Коучинг личной эффективности

hochetsy letat

В Европе и Америке коучинг давно и прочно занял свое место как одна из помогающих методик. В России он набирает обороты, но четкого и всеми признанного определения до сих пор не существует.

Для меня взаимодействие в стиле коучинг означает диалог, направленный на повышение Вашей эффективности, результативности на пути к поставленным целям и улучшение качества Вашей жизни.

Красиво, но не совсем понятно? Давайте я расскажу Вам сказку о том, что такое коучинг и как работает коуч.

Что может дать коучинг именно Вам

 

У Вас тоже есть свой воздушный шар!

Как он называется? Может быть "Я вижу цель и иду к ней!", или "Я строю эффективные взаимоотношения с близкими!", или "Я чувствую, что могу это сделать, и знаю как!"

Вы готовы попробовать на себе, как работает коучинг, если можете добавить "Хочу" хотя бы к одному из следующих пунктов:

hot air coaching balloon Понять, чего же я вообще хочу

hot air coaching balloonОсознать свои возможности и увидеть потенциал

hot air coaching balloonНаучиться справляться со стрессовыми ситуациями и негативными эмоциями

hot air coaching balloonНаучиться прислушиваться к себе

hot air coaching balloonСоставить план действий и быть мотивированным на их выполнение

hot air coaching balloonПонять, где черпать вдохновение

hot air coaching balloonНачать делать то, что уже давно откладываю

hot air coaching balloonНаучиться лучше применять то, что уже знаю и умею

hot air coaching balloonБыть более гармоничным человеком

hot air coaching balloonПонимать, как строить карьеру

hot air coaching balloonНаучиться грамотно строить отношения с коллективом

hot air coaching balloonСтать более терпеливым и понимающим родителем

hot air coaching balloonГрамотно распределять свое время и расставлять приоритеты

hot air coaching balloonЧто-то поменять в себе, чтобы жизнь стала лучше и веселее

 Здесь Вы можете махнуть рукой и посчитать, что уже все это эффективно воплощаете в жизнь. Отлично, так держать! А можете сказать, что проходили тренинги на эти темы, и тоже вполне разобрались с некоторыми вопросами. Позвольте тогда я поинтересуюсь, как долго после тренинга Вы оставались высокоорганизованными, деятельными и продуктивными в выбранной сфере? Если не очень, то с этим тоже можно и нужно работать.

Что делает коуч и чего он не делает

 

  • Коуч работает с реальностью сегодняшнего дня
  • слушает и слышит
  • ориентирован на будущее
  • задает вопросы
  • верит в Ваши силы и вдохновляет
  • помогает систематизировать
  • обобщает сказанное Вами
  • помогает осознать цель и сделать ее привлекательной
  • помогает увидеть свои ресурсы и найти дополнительные источники
  • уважает Вас и принятое Вами решение
  • помогает наметить шаги в выбранном направлении
  • всегда оставляет за Вами выбор
  • знает, где остановиться, если ситуация выходит за рамки коучинга

coach 1

  • Коуч не дает советов
  • не оценивает
  • не делает скоропалительных выводов
  • не принимает ничью сторону в конфликте
  • не поощряет жалобы на жизнь и поиск "крайнего"
  • не предлагает своих путей решения
  • не указывает на недостатки
  • не дает растекаться мыслью по древу
  • не принимает за Вас решений
  • не берет на себя ответственности за реализацию Ваших решений

 

 

 

 coach 2

шар коучинг

 

Опыт воздухоплавателей

 

picture-3Не скажу, что пришла к Анастасии на коуч-сессию случайно. Я хорошо знаю ее проект и давно с интересом слежу за ним, поэтому, когда я увидела  реальную возможность проработать свою проблему в формате коучинга, то, не задумываясь, обратилась к ней за помощью. Почему именно к ней? Потому что проблема была не самая простая: я опытный переводчик и преподаватель не могла наладить занятия с собственными детьми. Специалисты по методике здесь не помогут. Я и сама методист. А вот хороший коуч! И именно таким оказалась для меня Настя. В результате одной единственной коуч-сессии родилась не только моя система занятий со своими детьми, но и цикл статей в помощь другим мамам. Настина чуткость, профессионализм, глубокое понимание проблемы, чувство такта и интеллигентность сделали свое дело. И я точно знаю, что я еще много раз к ней вернусь как к коучу. И не обязательно с языковыми и методическими вопросами.

Мила Хабирова

автор и руководитель проекта "English is my cup of tea"

 

Хочу еще раз сказать вам СПАСИБО, Анастасия, за вашу консультацию и помощь в разрешении проблемы, которая длилась вот уже 1,5 года.
Записалась на коучинг, не до конца понимая, зачем он мне нужен и как вообще это работает. Представление было такое: «Может хоть кто-то меня смотивирует на занятия английским с детьми, скажет, почему у меня не выходит заниматься регулярно». На деле получилось, что никто мне этого не рассказывал, а я сама, с помощью Анастасии, разложила все по полочкам. Самое главное – четко сформировала цель. До этого я даже и не задумывалась, что цель моя какая-то аморфная, непонятная. А не имея четкой цели достаточно сложно ее достигать))). Далее разобрались, что нужно сделать, чтобы достичь эту самую цель. После нашей беседы у меня как-будто камень с плеч упал, стало сразу легко. Перестали терзать постоянные угрызения совести, что время уходит, а я так ничего и не сделала для обучения английскому своих малышей. Теперь спокойно иду к своей цели, пусть понемногу, ну зато каждый день. Постепенно будем увеличивать темп!)) Еще раз спасибо за помощь!!!

Ишутина Римма, мама мальчиков-близнецов

 

Irina KДо Насти я уже работала с коучем, но безуспешно, так как поставленные цели оказались ошибочными. Кроме того, в основном это была «работа ума», не учитывались невербальные реакции, работа с образами, с эмоциями. Настя же владеет огромным арсеналом методов, задействующих и левое, и правое полушарие, при этом не теряет главную нить  - цель работы. Я как раз подошла к пониманию того, что даже ту деятельность, которая приносит удовольствие (рукоделие в моем случае), надо упорядочивать, планировать, организовывать, чтобы получить результаты.

Благодаря коуч-сессиям Анастасии я за короткое время прояснила для себя цели минимум и максимум в моих занятиях творчеством, шаги к моим целям, упорядочила их, и даже создала план работы на год, что, считаю, очень немало. Спасибо, Настя!

 

Ирина Коноплянова, vk

 

Формат и условия работы

 

  • Для того, чтобы сформулировать задачу, которую мы будем решать и продвинуться к ее выпонению, может понадобиться как 1 сессия, так и более. В среднем, хороший результат достигается за 3-10 сессий в зависимости от комплексности запроса.
  • Работать мы будем  в он-лайн режиме пользуясь программой Skype. Скачать ее и ознакомиться с процессом установки можно на официальном сайте.
  • Длительность первой сессии 60-90 мин., последующих - 60 мин.
  • Перед началом сотрудничества я приглашу Вас на БЕСПЛАТНУЮ предварительную беседу 15-30 минут (обсуждение методики и условий работы, прав и обязанностей сторон, расписания встречь и пр.)

Все подробности о ходе проведения сессии, ответы на распространенные вопросы, специфика лингво-коучинга, примеры решаемых в коучинге вопросов, условия взаимодействия и форму записи на предварительную беседу вы найдете на сайте English4.pro

 

  • Если Вы почувствуете, что Ваш шар уже поднимается в воздух, но время оплаченных сессий не выбрано, мы всегда можем посмотреть, как обустроить пространство в корзине, оценить балласт, проверить все троссы и еще лучше подготовить воздухоплавательное средство к длительному беспосадочному перелету.

***

 

Вас заинтересовала форма работы в стиле коучинг, но по какой-то причине Вы не готовы попробовать прямо сейчас? Внесите свои данные в форму подписки ниже, и получайте мои тематические статьи о том, как я работаю, каких результатов достигают мои клиенты, как я использую коучинг и другие технологии раскрытия потенциала в педагогической практике.


 




Безоблачных Вам небес, достаточно газа в горелке и точной карты местности!

Если у Вас остались вопросы, задайте их в письме по адресу borisova.english4me@yandex.ru

Цена:
Описание:
Заполните форму